7.3 km | 00:50:36 | 06:53/km日期: 2024-04-23 17:40 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 63.2
Pace: 07'02" / 08'09" / 07'29" / 20'55" / 07'08" / 10'02" / 06'17" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'15") | 338 / 7338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 157.97 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 08'09" | 00:15'11" |
| 3 | 07'29" | 00:22'40" |
| 4 | 20'55" | 00:43'35" |
| 5 | 07'08" | 00:50'43" |
| 6 | 10'02" | 01:00'45" |
| 7 | 06'17" | 01:07'02" |
| 7.3 | 00'02" | 01:07'03" |
留言 
展開計圈分析
