9.4 km | 01:05:31 | 06:59/km日期: 2016-07-13 05:56 - 平均心率: 132 - 卡路里: 1267 Cal - 總步數: 11079 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 59%
Pace: 06'37" / 06'54" / 06'50" / 06'55" / 07'15" / 07'10" / 07'05" / 07'05" / 07'00" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" | 1008 / 1008 | 169 / 89 |
| 2 | | 06'51" (+00'18") | 1006 / 2015 | 173 / 84 |
| 3 | | 06'48" (+00'15") | 1003 / 3019 | 170 / 86 |
| 4 | | 06'54" (+00'21") | 1000 / 4019 | 170 / 85 |
| 5 | | 07'13" (+00'40") | 1003 / 5023 | 168 / 82 |
| 6 | | 07'11" (+00'38") | 1003 / 6026 | 168 / 82 |
| 7 | | 07'02" (+00'29") | 1010 / 7036 | 169 / 83 |
| 8 | | 06'58" (+00'25") | 1004 / 8041 | 167 / 85 |
| 9 | | 07'02" (+00'29") | 1005 / 9046 | 166 / 85 |
| 10 | | 07'10" (+00'37") | 359 / 9406 | 164 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 168.19 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'54" | 00:13'31" |
| 3 | 06'50" | 00:20'21" |
| 4 | 06'55" | 00:27'16" |
| 5 | 07'15" | 00:34'31" |
| 6 | 07'10" | 00:41'41" |
| 7 | 07'05" | 00:48'46" |
| 8 | 07'05" | 00:55'51" |
| 9 | 07'00" | 01:02'51" |
| 9.4 | 07'24" | 01:05'31" |
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