10.8 km | 01:09:05 | 06:24/km日期: 2024-04-23 05:32 - 平均心率: 149 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 92.6
Pace: 05'59" / 05'39" / 05'45" / 05'56" / 05'32" / 06'28" / 06'16" / 05'43" / 05'30" / 05'37" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'40" (+08'11") | 779 / 10779 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
149.59 km 
Nike InfinityRN 4 累積 :
1006.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'39" | 00:11'38" |
| 3 | 05'45" | 00:17'23" |
| 4 | 05'56" | 00:23'19" |
| 5 | 05'32" | 00:28'51" |
| 6 | 06'28" | 00:35'19" |
| 7 | 06'16" | 00:41'35" |
| 8 | 05'43" | 00:47'18" |
| 9 | 05'30" | 00:52'48" |
| 10 | 05'37" | 00:58'25" |
| 10.8 | 13'40" | 01:09'05" |
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