8.0 km | 00:55:56 | 06:58/km日期: 2016-07-13 20:38 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 9568 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'46" / 06'45" / 06'31" / 06'39" / 06'15" / 07'36" / 06'24" / 08'23" / 61'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'35") | 1000 / 1000 | 171 / 85 |
| 2 | | 06'49" (+00'38") | 1000 / 2000 | 172 / 84 |
| 3 | | 06'30" (+00'19") | 1005 / 3006 | 172 / 89 |
| 4 | | 06'44" (+00'33") | 1006 / 4012 | 171 / 86 |
| 5 | | 06'11" | 1003 / 5015 | 173 / 92 |
| 6 | | 07'40" (+01'29") | 1009 / 6025 | 169 / 76 |
| 7 | | 06'30" (+00'19") | 1006 / 7031 | 173 / 88 |
| 8 | | 08'21" (+02'10") | 1005 / 8036 | 166 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
36.79 km 
New Balance 574 Fresh Foam 累積 :
52.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'45" | 00:13'31" |
| 3 | 06'31" | 00:20'02" |
| 4 | 06'39" | 00:26'41" |
| 5 | 06'15" | 00:32'56" |
| 6 | 07'36" | 00:40'32" |
| 7 | 06'24" | 00:46'56" |
| 8 | 08'23" | 00:55'19" |
| 8.0 | 110'07" | 00:55'56" |
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