10.1 km | 00:50:18 | 04:57/km日期: 2024-04-23 20:23 - 平均心率: 152 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.2
Pace: 05'39" / 05'34" / 05'20" / 05'06" / 04'53" / 04'53" / 04'51" / 04'40" / 04'35" / 04'13" / 00'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'13" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'43" | 149 / 10149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 184.82 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'34" | 00:11'13" |
| 3 | 05'20" | 00:16'33" |
| 4 | 05'06" | 00:21'39" |
| 5 | 04'53" | 00:26'32" |
| 6 | 04'53" | 00:31'25" |
| 7 | 04'51" | 00:36'16" |
| 8 | 04'40" | 00:40'56" |
| 9 | 04'35" | 00:45'31" |
| 10 | 04'13" | 00:49'44" |
| 10.1 | 00'06" | 00:49'45" |
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