5.0 km | 00:19:26 | 03:52/km日期: 2024-04-21 19:45 - 平均心率: 169 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.8
Pace: 03'44" / 03'50" / 03'53" / 04'01" / 03'55" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'50" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'52" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'00" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'55" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'07" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 184.82 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'44" | 00:03'44" |
| 2 | 03'50" | 00:07'34" |
| 3 | 03'53" | 00:11'27" |
| 4 | 04'01" | 00:15'28" |
| 5 | 03'55" | 00:19'23" |
| 5.0 | 03'37" | 00:19'27" |
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