2.6 km | 00:37:43 | 14:28/km日期: 2024-04-22 12:41 - 平均心率: 98 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 82.3
Pace: 14'33" / 14'01" / 15'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'36" (+00'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'00" | 1000 / 2000 |
3 | | 15'01" (+01'01") | 606 / 2606 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 173.49 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'33" | 00:14'33" |
2 | 14'01" | 00:28'34" |
2.6 | 15'00" | 00:37'40" |