2.8 km | 00:19:41 | 07:04/km日期: 2024-04-22 20:18 - 平均心率: 124 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.2
Pace: 06'56" / 11'50" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'08") | 156 / 156 |
| 2 | | 07'48" (+02'33") | 129 / 286 |
| 3 | | 06'18" (+01'03") | 159 / 446 |
| 4 | | 07'56" (+02'41") | 126 / 572 |
| 5 | | 06'04" (+00'49") | 166 / 738 |
| 6 | | 09'31" (+04'16") | 105 / 843 |
| 7 | | 05'52" (+00'37") | 172 / 1016 |
| 8 | | 08'19" (+03'04") | 120 / 1136 |
| 9 | | 06'09" (+00'54") | 163 / 1300 |
| 10 | | 08'22" (+03'07") | 121 / 1421 |
| 11 | | 05'58" (+00'43") | 168 / 1590 |
| 12 | | 09'10" (+03'55") | 76 / 1666 |
| 13 | | 05'47" (+00'32") | 65 / 1732 |
| 14 | | 08'34" (+03'19") | 117 / 1849 |
| 15 | | 05'15" | 70 / 1919 |
| 16 | | 07'51" (+02'36") | 132 / 2051 |
| 17 | | 05'55" (+00'40") | 91 / 2143 |
| 18 | | 07'41" (+02'26") | 129 / 2272 |
| 19 | | 05'26" (+00'11") | 67 / 2340 |
| 20 | | 07'42" (+02'27") | 131 / 2471 |
| 21 | | 05'28" (+00'13") | 89 / 2560 |
| 22 | | 09'03" (+03'48") | 109 / 2670 |
| 23 | | 05'25" (+00'10") | 63 / 2734 |
| 24 | | 07'16" (+02'01") | 51 / 2785 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 156.03 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 11'50" | 00:18'46" |
| 2.8 | 07'00" | 00:24'16" |
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