5.0 km | 00:44:06 | 08:48/km日期: 2024-04-28 20:38 - 平均心率: 143 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 70.7
Pace: 07'19" / 07'46" / 09'39" / 09'50" / 09'33" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'39" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'46" (+02'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'33" (+02'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'48" (+06'30") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 10.01 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'46" | 00:15'05" |
| 3 | 09'39" | 00:24'44" |
| 4 | 09'50" | 00:34'34" |
| 5 | 09'33" | 00:44'07" |
| 5.0 | 11'24" | 00:44'09" |
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