7.1 km | 00:34:09 | 04:49/km日期: 2024-04-22 17:45 - 平均心率: 160 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.4
Pace: 05'05" / 04'37" / 04'46" / 05'27" / 04'45" / 04'48" / 04'27" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'09" | 67 / 7067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 73.90 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'37" | 00:09'42" |
| 3 | 04'46" | 00:14'28" |
| 4 | 05'27" | 00:19'55" |
| 5 | 04'45" | 00:24'40" |
| 6 | 04'48" | 00:29'28" |
| 7 | 04'27" | 00:33'55" |
| 7.1 | 03'58" | 00:34'11" |
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