14.8 km | 01:25:52 | 05:48/km日期: 2016-07-12 18:31 - 平均心率: 165 - 卡路里: 1690 Cal - 總步數: 13205 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 05'01" / 04'36" / 04'42" / 04'37" / 04'20" / 08'36" / 05'10" / 05'01" / 05'02" / 05'22" / 10'55" / 06'31" / 06'02" / 04'48" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'40") | 1008 / 1008 | 172 / 115 |
| 2 | | 04'35" (+00'15") | 1007 / 2015 | 179 / 121 |
| 3 | | 04'39" (+00'19") | 1007 / 3023 | 179 / 119 |
| 4 | | 04'36" (+00'16") | 1009 / 4033 | 180 / 120 |
| 5 | | 04'20" | 1007 / 5040 | 178 / 129 |
| 6 | | 08'31" (+04'11") | 1007 / 6048 | 99 / 117 |
| 7 | | 05'08" (+00'48") | 1006 / 7054 | 178 / 109 |
| 8 | | 05'01" (+00'41") | 1006 / 8060 | 179 / 111 |
| 9 | | 04'59" (+00'39") | 1001 / 9062 | 178 / 112 |
| 10 | | 05'36" (+01'16") | 1006 / 10069 | 165 / 107 |
| 11 | | 10'40" (+06'20") | 1006 / 11075 | 90 / 103 |
| 12 | | 06'31" (+02'11") | 1006 / 12082 | 157 / 97 |
| 13 | | 05'56" (+01'36") | 1008 / 13090 | 154 / 108 |
| 14 | | 04'45" (+00'25") | 1008 / 14098 | 174 / 120 |
| 15 | | 06'12" (+01'52") | 797 / 14895 | 153 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
138.63 km 
ASICS GT2000 累積 :
1149.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'36" | 00:09'37" |
| 3 | 04'42" | 00:14'19" |
| 4 | 04'37" | 00:18'56" |
| 5 | 04'20" | 00:23'16" |
| 6 | 08'36" | 00:31'52" |
| 7 | 05'10" | 00:37'02" |
| 8 | 05'01" | 00:42'03" |
| 9 | 05'02" | 00:47'05" |
| 10 | 05'22" | 00:52'27" |
| 11 | 10'55" | 01:03'22" |
| 12 | 06'31" | 01:09'53" |
| 13 | 06'02" | 01:15'55" |
| 14 | 04'48" | 01:20'43" |
| 14.8 | 06'27" | 01:25'52" |
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