banyanchan 2016/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

banyanchan 台中
ID 55315

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13.2 km | 01:27:00 | 06:35/km

日期: 2016-07-23 05:13 - 地點: 東豐自行車道 - 天氣: 熱 - 卡路里: 807 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 06'32" / 07'00" / 06'36" / 06'36" / 06'32" / 06'16" / 06'40" / 06'48" / 06'48" / 06'40" / 06'36" / 06'20" / 06'24" / 06'25" /

久違了。

7月累積里程 : 78.93 km

New Balance M3090 GL1 累積 : 1616.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

於菌頡, 梁澤鈞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	07'00"	00:13'32"
3	06'36"	00:20'08"
4	06'36"	00:26'44"
5	06'32"	00:33'16"
6	06'16"	00:39'32"
7	06'40"	00:46'12"
8	06'48"	00:53'00"
9	06'48"	00:59'48"
10	06'40"	01:06'28"
11	06'36"	01:13'04"
12	06'20"	01:19'24"
13	06'24"	01:25'48"
13.2	06'25"	01:27'00"

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