5.0 km | 00:25:06 | 05:00/km日期: 2024-04-20 10:34 - 平均心率: 156 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 78.1
Pace: 05'30" / 04'54" / 07'48" / 04'53" / 04'40" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
261.54 km 
中國喬丹 飛影PB4.0 累積 :
2751.0 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 04'54" | 00:10'24" |
| 3 | 07'48" | 00:18'12" |
| 4 | 04'53" | 00:23'05" |
| 5 | 04'40" | 00:27'45" |
| 5.0 | 04'31" | 00:27'50" |
留言 
