7.2 km | 00:52:40 | 07:19/km日期: 2024-04-22 19:05 - 平均心率: 130 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.6
Pace: 06'48" / 07'10" / 07'18" / 07'28" / 07'32" / 07'40" / 07'22" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+00'34") | 186 / 7186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 143.40 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'10" | 00:13'58" |
| 3 | 07'18" | 00:21'16" |
| 4 | 07'28" | 00:28'44" |
| 5 | 07'32" | 00:36'16" |
| 6 | 07'40" | 00:43'56" |
| 7 | 07'22" | 00:51'18" |
| 7.2 | 07'25" | 00:52'41" |
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