5.5 km | 00:41:52 | 07:40/km日期: 2024-04-19 21:02 - 平均心率: 120 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'27" / 08'08" / 06'04" / 35'06" / 05'05" / 10'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+02'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+01'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'52" (+04'49") | 457 / 5457 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 118.75 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 08'08" | 00:14'35" |
| 3 | 06'04" | 00:20'39" |
| 4 | 35'06" | 00:55'45" |
| 5 | 05'05" | 01:00'50" |
| 5.5 | 10'51" | 01:05'48" |
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