3.8 km | 00:35:48 | 09:18/km日期: 2024-04-18 19:21 - 平均心率: 132 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.3
Pace: 07'20" / 08'12" / 08'08" / 17'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'19" (+06'59") | 847 / 3847 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 72.99 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 08'12" | 00:15'32" |
| 3 | 08'08" | 00:23'40" |
| 3.8 | 17'33" | 00:38'32" |
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