5.8 km | 00:31:36 | 05:28/km日期: 2024-04-18 20:37 - 平均心率: 160 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 62.8
Pace: 06'02" / 05'26" / 05'20" / 05'17" / 05'12" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'54") | 537 / 537 |
| 2 | | 05'47" (+00'37") | 1000 / 1537 |
| 3 | | 05'17" (+00'07") | 1000 / 2537 |
| 4 | | 05'19" (+00'09") | 1000 / 3537 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 4537 |
| 6 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 5537 |
| 7 | | 05'37" (+00'27") | 245 / 5783 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
106.77 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'26" | 00:11'28" |
| 3 | 05'20" | 00:16'48" |
| 4 | 05'17" | 00:22'05" |
| 5 | 05'12" | 00:27'17" |
| 5.8 | 05'31" | 00:31'37" |
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