3.1 km | 00:13:22 | 04:19/km日期: 2024-04-17 20:09 - 平均心率: 172 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.4
Pace: 04'09" / 04'26" / 04'24" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'09" | 91 / 3091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 173.40 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 04'26" | 00:08'35" |
| 3 | 04'24" | 00:12'59" |
| 3.1 | 04'11" | 00:13'22" |
留言 
