8.8 km | 00:56:51 | 06:25/km日期: 2024-04-18 18:00 - 平均心率: 122 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.3
Pace: 06'54" / 06'36" / 06'31" / 06'26" / 06'27" / 06'12" / 07'33" / 04'35" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+02'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'41" (+02'07") | 842 / 8842 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 153.68 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'36" | 00:13'30" |
| 3 | 06'31" | 00:20'01" |
| 4 | 06'26" | 00:26'27" |
| 5 | 06'27" | 00:32'54" |
| 6 | 06'12" | 00:39'06" |
| 7 | 07'33" | 00:46'39" |
| 8 | 04'35" | 00:51'14" |
| 8.8 | 06'41" | 00:56'52" |
留言 
展開計圈分析
