吳福生 2024/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

吳福生新北市
ID 433322

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5.3 km | 00:36:03 | 06:45/km

日期: 2024-04-20 16:41 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 18 - 溫度: 28°C - 濕度: 70.2

Pace: 07'33" / 06'44" / 06'37" / 06'32" / 06'09" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'33"

(07'33")

07'32" (+01'26")

1000 / 1000

2

06'44"

(14'17")

06'41" (+00'35")

1005 / 2006

3

06'37"

(20'54")

06'37" (+00'31")

999 / 3006

4

06'32"

(27'26")

06'32" (+00'26")

999 / 4006

5

06'09"

(33'35")

06'06"

1005 / 5011

6

02'08"

(35'43")

06'30" (+00'24")

327 / 5339

4月累積里程 : 123.01 km

Mizuno Wave rider 27 累積 : 337.2 km

Android - samsung SM-A515F 上傳 | 7 months ago

蔡仁傑和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	06'44"	00:14'17"
3	06'37"	00:20'54"
4	06'32"	00:27'26"
5	06'09"	00:33'35"
5.3	06'17"	00:35'43"

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