8.0 km | 03:41:20 | 27:48/km日期: 2024-04-18 02:13 - 總爬升: 997 m - 平均心率: 87 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 31'06" / 41'33" / 157'49" / 16'12" / 68'20" / 30'07" / 13'08" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 31'07" (+18'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'08" (+12'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:13'31" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'12" (+03'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'45" (+03'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 30'06" (+16'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'00" (+02'53") | 959 / 7959 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
133.61 km 
Nike 小紫 Zoom Fly FK 累積 :
449.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'06" | 00:31'06" |
| 2 | 41'33" | 01:12'39" |
| 3 | 157'49" | 03:50'28" |
| 4 | 16'12" | 04:06'40" |
| 5 | 68'20" | 05:15'00" |
| 6 | 30'07" | 05:45'07" |
| 7 | 13'08" | 05:58'15" |
| 8.0 | 08'51" | 06:06'45" |
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