13.2 km | 01:10:03 | 05:19/km日期: 2024-04-16 19:46 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 152 - 卡路里: 815 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.8
Pace: 05'53" / 05'49" / 05'29" / 05'12" / 04'46" / 05'31" / 05'26" / 04'35" / 05'52" / 05'44" / 05'10" / 05'00" / 04'58" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+01'03") | 3522 / 3522 |
| 2 | | 04'44" (+00'07") | 2106 / 5629 |
| 3 | | 06'47" (+02'10") | 735 / 6364 |
| 4 | | 04'37" | 2165 / 8530 |
| 5 | | 07'26" (+02'49") | 672 / 9202 |
| 6 | | 05'05" (+00'28") | 3930 / 13132 |
| 7 | | 03'30" | 14 / 13147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
186.75 km 
asics hyper speed 2 累積 :
685.4 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'49" | 00:11'42" |
| 3 | 05'29" | 00:17'11" |
| 4 | 05'12" | 00:22'23" |
| 5 | 04'46" | 00:27'09" |
| 6 | 05'31" | 00:32'40" |
| 7 | 05'26" | 00:38'06" |
| 8 | 04'35" | 00:42'41" |
| 9 | 05'52" | 00:48'33" |
| 10 | 05'44" | 00:54'17" |
| 11 | 05'10" | 00:59'27" |
| 12 | 05'00" | 01:04'27" |
| 13 | 04'58" | 01:09'25" |
| 13.1 | 04'17" | 01:10'03" |
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