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    Man Kit Cheng 新界
    ID 313291
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    Man Kit Cheng
    5.2 km | 00:36:24 | 06:59/km
    日期: 2024-04-16 19:50 - 平均心率: 144 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 81.4
    Pace: 06'46" / 06'33" / 07'03" / 06'57" / 07'33" / 07'24" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16579~89%
    3:T乳酸耐力區165~17189~92%
    4:A無氧耐力區171~18192~97.5%
    5:I最大耗氧區181~18697.5~100%
    最大心率為186 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 250.57 km
    TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'46"00:06'46"
    206'33"00:13'19"
    307'03"00:20'22"
    406'57"00:27'19"
    507'33"00:34'52"
    5.207'23"00:36'25"

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