7.1 km | 00:41:02 | 05:46/km日期: 2024-04-17 20:04 - 平均心率: 152 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.5
Pace: 06'00" / 05'39" / 05'34" / 05'39" / 05'48" / 05'48" / 05'59" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'47") | 317 / 317 |
| 2 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 1317 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 2317 |
| 4 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 3317 |
| 5 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 4317 |
| 6 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 5317 |
| 7 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 6317 |
| 8 | | 06'01" (+00'30") | 436 / 6753 |
| 9 | | 05'54" (+00'23") | 338 / 7091 |
| 10 | | 04'14" | 13 / 7104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
119.15 km 
mizuno wave sky 6 累積 :
754.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'39" | 00:11'39" |
| 3 | 05'34" | 00:17'13" |
| 4 | 05'39" | 00:22'52" |
| 5 | 05'48" | 00:28'40" |
| 6 | 05'48" | 00:34'28" |
| 7 | 05'59" | 00:40'27" |
| 7.1 | 05'43" | 00:41'03" |
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