7.0 km | 00:35:28 | 05:03/km日期: 2024-04-18 19:55 - 平均心率: 162 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 82.4
Pace: 04'31" / 05'02" / 04'48" / 04'54" / 05'10" / 05'25" / 05'32" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'52") | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 110.22 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 05'02" | 00:09'33" |
| 3 | 04'48" | 00:14'21" |
| 4 | 04'54" | 00:19'15" |
| 5 | 05'10" | 00:24'25" |
| 6 | 05'25" | 00:29'50" |
| 7 | 05'32" | 00:35'22" |
| 7.0 | 04'55" | 00:35'28" |
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