4.8 km | 00:40:13 | 08:19/km日期: 2024-05-14 07:48 - 平均心率: 115 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'20" / 08'33" / 08'26" / 08'20" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" | 835 / 4835 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
12.96 km 
母子鱷魚 🐊 累積 :
4597.8 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 08'33" | 00:16'53" |
| 3 | 08'26" | 00:25'19" |
| 4 | 08'20" | 00:33'39" |
| 4.8 | --'--" | 00:33'39" |
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