12.2 km | 01:18:46 | 06:27/km日期: 2024-04-17 20:54 - 平均心率: 177 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 78.5
Pace: 07'23" / 07'56" / 06'24" / 06'27" / 06'16" / 06'10" / 06'17" / 05'46" / 05'56" / 05'47" / 07'05" / 06'14" / 05'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 270.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'56" | 00:15'19" |
| 3 | 06'24" | 00:21'43" |
| 4 | 06'27" | 00:28'10" |
| 5 | 06'16" | 00:34'26" |
| 6 | 06'10" | 00:40'36" |
| 7 | 06'17" | 00:46'53" |
| 8 | 05'46" | 00:52'39" |
| 9 | 05'56" | 00:58'35" |
| 10 | 05'47" | 01:04'22" |
| 11 | 07'05" | 01:11'27" |
| 12 | 06'14" | 01:17'41" |
| 12.2 | 05'53" | 01:18'46" |
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