5.4 km | 00:38:42 | 07:09/km日期: 2024-04-10 20:05 - 平均心率: 149 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 82.7
Pace: 07'58" / 07'08" / 06'53" / 06'57" / 06'52" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" | 409 / 5409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
54.52 km 
Y拖 第三代 累積 :
142.7 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'08" | 00:15'06" |
| 3 | 06'53" | 00:21'59" |
| 4 | 06'57" | 00:28'56" |
| 5 | 06'52" | 00:35'48" |
| 5.4 | 06'23" | 00:38'25" |
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