5.3 km | 00:22:19 | 04:14/km日期: 2024-04-17 19:44 - 平均心率: 177 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.3
Pace: 03'47" / 04'09" / 04'23" / 04'26" / 04'27" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'08" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'15" (+00'28") | 264 / 5264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 103.68 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'47" | 00:03'47" |
| 2 | 04'09" | 00:07'56" |
| 3 | 04'23" | 00:12'19" |
| 4 | 04'26" | 00:16'45" |
| 5 | 04'27" | 00:21'12" |
| 5.3 | 04'12" | 00:22'19" |
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