7.3 km | 00:49:22 | 06:43/km日期: 2024-04-21 17:03 - 平均心率: 127 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 62.8
Pace: 07'45" / 07'53" / 06'01" / 06'12" / 06'03" / 07'44" / 05'49" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+01'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" | 334 / 7334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 83.39 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'53" | 00:15'38" |
| 3 | 06'01" | 00:21'39" |
| 4 | 06'12" | 00:27'51" |
| 5 | 06'03" | 00:33'54" |
| 6 | 07'44" | 00:41'38" |
| 7 | 05'49" | 00:47'27" |
| 7.3 | 05'43" | 00:49'22" |
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