4.1 km | 00:32:00 | 07:54/km日期: 2024-04-21 08:51 - 平均心率: 156 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.3
Pace: 07'06" / 07'12" / 08'14" / 08'56" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'47" (+03'42") | 51 / 4051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 35.16 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'12" | 00:14'18" |
| 3 | 08'14" | 00:22'32" |
| 4 | 08'56" | 00:31'28" |
| 4.1 | 10'45" | 00:32'01" |
留言 
