4.2 km | 00:31:02 | 07:23/km日期: 2024-04-16 17:36 - 平均心率: 150 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 70.8
Pace: 06'37" / 07'13" / 07'46" / 07'54" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'45") | 200 / 4200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 25.26 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'13" | 00:13'50" |
| 3 | 07'46" | 00:21'36" |
| 4 | 07'54" | 00:29'30" |
| 4.2 | 07'24" | 00:30'59" |
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