10.0 km | 00:59:24 | 05:54/km日期: 2024-03-10 06:34 - 平均心率: 152 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 05'22" / 05'38" / 05'55" / 05'42" / 05'56" / 05'39" / 06'13" / 06'17" / 06'27" / 05'44" / 10'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 88.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'38" | 00:11'00" |
| 3 | 05'55" | 00:16'55" |
| 4 | 05'42" | 00:22'37" |
| 5 | 05'56" | 00:28'33" |
| 6 | 05'39" | 00:34'12" |
| 7 | 06'13" | 00:40'25" |
| 8 | 06'17" | 00:46'42" |
| 9 | 06'27" | 00:53'09" |
| 10 | 05'44" | 00:58'53" |
| 10.0 | 10'49" | 00:59'24" |
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