10.2 km | 00:55:56 | 05:28/km日期: 2024-04-14 14:37 - 天氣: 晴 - 平均心率: 133 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 75.3
Pace: 06'24" / 05'48" / 05'34" / 05'32" / 05'27" / 05'28" / 05'18" / 05'07" / 04'58" / 05'10" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" (+00'35") | 213 / 10213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
424.52 km 
ZEPRO DD雙密度競速路跑丫拖 深藍/深橘 累積 :
1723.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'48" | 00:12'12" |
| 3 | 05'34" | 00:17'46" |
| 4 | 05'32" | 00:23'18" |
| 5 | 05'27" | 00:28'45" |
| 6 | 05'28" | 00:34'13" |
| 7 | 05'18" | 00:39'31" |
| 8 | 05'07" | 00:44'38" |
| 9 | 04'58" | 00:49'36" |
| 10 | 05'10" | 00:54'46" |
| 10.2 | 05'28" | 00:55'56" |
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