5.6 km | 00:40:55 | 07:17/km日期: 2024-04-20 06:02 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 90.6
Pace: 07'01" / 06'48" / 06'52" / 06'44" / 06'19" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'43" (+05'24") | 613 / 5613 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
21.30 km 
skechers go run ride 6 累積 :
1127.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'48" | 00:13'49" |
| 3 | 06'52" | 00:20'41" |
| 4 | 06'44" | 00:27'25" |
| 5 | 06'19" | 00:33'44" |
| 5.6 | 11'42" | 00:40'55" |
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