謝儀坤 2016/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

謝儀坤新北市
ID 269546

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6.1 km | 00:59:44 | 09:43/km

日期: 2016-07-09 15:40 - 總爬升: 184 m - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68%

Pace: 08'24" / 09'41" / 07'39" / 08'39" / 10'56" / 12'38" / 12'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'24"

(08'24")

08'23" (+00'41")

1000 / 1000

2

09'32"

(17'56")

09'36" (+01'54")

991 / 1992

3

07'48"

(25'44")

07'42"

1012 / 3005

4

08'39"

(34'23")

08'40" (+00'58")

997 / 4002

5

10'56"

(45'19")

10'54" (+03'12")

1001 / 5004

展開計圈分析

新北市

謝儀坤

·

7月累積里程 : 44.88 km

Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 8 years ago

max, 張文忠和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	09'41"	00:18'05"
3	07'39"	00:25'44"
4	08'39"	00:34'23"
5	10'56"	00:45'19"
6	12'38"	00:57'57"
6.1	12'45"	00:59'44"

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