5.0 km | 00:27:30 | 05:28/km日期: 2016-07-05 21:23 - 地點: 興隆路老地方 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 05'28" / 05'16" / 05'43" / 05'37" / 05'21" / 03'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'14") | 985 / 985 |
| 2 | | 05'13" | 1007 / 1993 |
| 3 | | 05'45" (+00'32") | 1008 / 3001 |
| 4 | | 05'34" (+00'21") | 1007 / 4008 |
| 5 | | 05'21" (+00'08") | 999 / 5007 |
| 6 | | 05'11" | 16 / 5023 |
好幾天沒動了今天自主訓練小跑5k
悶熱沒風的天氣跑起來有點吃力
7月累積里程 : 211.59 km
Android - HTC HTC_One_max 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'16" | 00:10'44" |
| 3 | 05'43" | 00:16'27" |
| 4 | 05'37" | 00:22'04" |
| 5 | 05'21" | 00:27'25" |
| 5.0 | 03'30" | 00:27'30" |
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