2.5 km | 01:13:13 | 29:40/km日期: 2024-04-12 18:43 - 平均心率: 79 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.9
Pace: 15'15" / 25'51" / 16'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'15" | 1000 / 1000 |
2 | | 25'51" (+10'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 01:08'45" (+53'30") | 466 / 2466 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 97.39 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'15" | 00:15'15" |
2 | 25'51" | 00:41'06" |
2.5 | 16'57" | 00:49'01" |