吉普車 2016/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

吉普車雲林
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7.8 km | 01:19:23 | 10:12/km

日期: 2016-07-07 06:00 - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 09'38" / 10'04" / 10'07" / 10'53" / 10'16" / 09'53" / 10'08" / 10'55" /

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基本訓練

7月累積里程 : 117.79 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

chen wen-che, 陳懷駿和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'38"	00:09'38"
2	10'04"	00:19'42"
3	10'07"	00:29'49"
4	10'53"	00:40'42"
5	10'16"	00:50'58"
6	09'53"	01:00'51"
7	10'08"	01:10'59"
7.8	10'56"	01:19'24"

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