12.0 km | 00:57:28 | 04:46/km日期: 2024-04-12 19:20 - 平均心率: 161 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.9
Pace: 04'54" / 04'51" / 04'55" / 04'45" / 04'50" / 04'48" / 04'34" / 04'35" / 04'51" / 04'41" / 04'45" / 04'48" / 04'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 243.35 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'51" | 00:09'45" |
| 3 | 04'55" | 00:14'40" |
| 4 | 04'45" | 00:19'25" |
| 5 | 04'50" | 00:24'15" |
| 6 | 04'48" | 00:29'03" |
| 7 | 04'34" | 00:33'37" |
| 8 | 04'35" | 00:38'12" |
| 9 | 04'51" | 00:43'03" |
| 10 | 04'41" | 00:47'44" |
| 11 | 04'45" | 00:52'29" |
| 12 | 04'48" | 00:57'17" |
| 12.0 | 04'49" | 00:57'28" |
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