7.4 km | 00:42:45 | 05:47/km日期: 2024-04-11 17:21 - 平均心率: 147 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 67
Pace: 06'12" / 05'29" / 04'37" / 05'23" / 05'27" / 06'30" / 06'49" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+01'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+02'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+01'28") | 385 / 7385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
168.30 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'29" | 00:11'41" |
| 3 | 04'37" | 00:16'18" |
| 4 | 05'23" | 00:21'41" |
| 5 | 05'27" | 00:27'08" |
| 6 | 06'30" | 00:33'38" |
| 7 | 06'49" | 00:40'27" |
| 7.4 | 06'03" | 00:42'47" |
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