7.6 km | 01:07:05 | 08:48/km日期: 2024-04-12 21:03 - 平均心率: 129 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 74.2
Pace: 07'33" / 07'25" / 07'08" / 07'04" / 06'32" / 13'23" / 12'28" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'22" (+06'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'28" (+05'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'55" (+02'24") | 619 / 7619 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
81.35 km 
耐吉 小飛馬40 累積 :
99.3 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'25" | 00:14'58" |
| 3 | 07'08" | 00:22'06" |
| 4 | 07'04" | 00:29'10" |
| 5 | 06'32" | 00:35'42" |
| 6 | 13'23" | 00:49'05" |
| 7 | 12'28" | 01:01'33" |
| 7.6 | 08'55" | 01:07'05" |
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