2.0 km | 00:14:37 | 07:18/km日期: 2024-04-11 08:36 - 平均心率: 131 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 79.5
Pace: 06'58" / 07'37" / 25'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'58" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'36" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 23'21" (+16'23") | 2 / 2002 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 98.50 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'58" | 00:06'58" |
2 | 07'37" | 00:14'35" |
2.0 | 23'41" | 00:14'38" |