3.6 km | 00:32:31 | 08:57/km日期: 2024-04-11 20:19 - 平均心率: 156 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 80.7
Pace: 08'41" / 09'18" / 09'01" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'00" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" (+00'33") | 630 / 3630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
83.42 km 
ASICS KAYANO30 累積 :
569.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 09'18" | 00:17'59" |
| 3 | 09'01" | 00:27'00" |
| 3.6 | 09'13" | 00:32'49" |
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