8.3 km | 01:31:11 | 10:57/km日期: 2024-04-11 22:17 - 地點: 民安潭底溝 - 平均心率: 127 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.8
Pace: 09'30" / 10'38" / 10'47" / 11'13" / 11'07" / 11'11" / 11'10" / 10'57" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'38" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'46" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'12" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'07" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'10" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'10" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'57" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'51" (+02'53") | 324 / 8324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
101.98 km 
MIZUNO WAVE RADER 27 累積 :
140.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 10'38" | 00:20'08" |
| 3 | 10'47" | 00:30'55" |
| 4 | 11'13" | 00:42'08" |
| 5 | 11'07" | 00:53'15" |
| 6 | 11'11" | 01:04'26" |
| 7 | 11'10" | 01:15'36" |
| 8 | 10'57" | 01:26'33" |
| 8.3 | 10'44" | 01:30'02" |
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