9.5 km | 01:08:37 | 07:13/km日期: 2024-04-11 20:05 - 平均心率: 170 - 卡路里: 513 Cal - 總步數: 12068 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79.2
Pace: 07'25" / 07'13" / 07'10" / 07'09" / 07'11" / 07'10" / 07'12" / 07'11" / 07'09" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+00'19") | 1002 / 1002 | 172 / 78 |
| 2 | | 07'12" (+00'06") | 1002 / 2004 | 175 / 78 |
| 3 | | 07'10" (+00'04") | 1001 / 3005 | 176 / 79 |
| 4 | | 07'09" (+00'03") | 1000 / 4006 | 176 / 79 |
| 5 | | 07'12" (+00'06") | 1001 / 5008 | 177 / 78 |
| 6 | | 07'11" (+00'05") | 1001 / 6009 | 175 / 79 |
| 7 | | 07'13" (+00'07") | 1002 / 7012 | 176 / 78 |
| 8 | | 07'13" (+00'07") | 1000 / 8013 | 176 / 78 |
| 9 | | 07'06" | 1000 / 9013 | 177 / 79 |
| 10 | | 07'19" (+00'13") | 491 / 9504 | 175 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
163.98 km 
yy 白24 累積 :
709.1 kmMW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'13" | 00:14'38" |
| 3 | 07'10" | 00:21'48" |
| 4 | 07'09" | 00:28'57" |
| 5 | 07'11" | 00:36'08" |
| 6 | 07'10" | 00:43'18" |
| 7 | 07'12" | 00:50'30" |
| 8 | 07'11" | 00:57'41" |
| 9 | 07'09" | 01:04'50" |
| 9.5 | 07'29" | 01:08'37" |
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