9.0 km | 01:56:16 | 12:53/km日期: 2024-04-14 09:27 - 總爬升: 709 m - 平均心率: 174 - 卡路里: 1455 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.2
Pace: 20'34" / 11'50" / 14'57" / 19'19" / 11'26" / 07'38" / 08'55" / 08'55" / 12'17" / 19'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'34" (+12'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'49" (+04'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'56" (+07'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'19" (+11'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'26" (+03'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'54" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'55" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'17" (+04'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 19'00" (+11'23") | 22 / 9022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 69.87 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'34" | 00:20'34" |
| 2 | 11'50" | 00:32'24" |
| 3 | 14'57" | 00:47'21" |
| 4 | 19'19" | 01:06'40" |
| 5 | 11'26" | 01:18'06" |
| 6 | 07'38" | 01:25'44" |
| 7 | 08'55" | 01:34'39" |
| 8 | 08'55" | 01:43'34" |
| 9 | 12'17" | 01:55'51" |
| 9.0 | 19'04" | 01:56'17" |
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