9.2 km | 00:51:40 | 05:36/km日期: 2024-04-09 16:58 - 平均心率: 146 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 22°C - 濕度: 77.3
Pace: 05'41" / 05'39" / 05'38" / 06'02" / 06'45" / 05'30" / 05'28" / 05'12" / 04'52" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'22" | 203 / 9203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
77.52 km 
NlKE WINFLO 09 累積 :
346.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'39" | 00:11'20" |
| 3 | 05'38" | 00:16'58" |
| 4 | 06'02" | 00:23'00" |
| 5 | 06'45" | 00:29'45" |
| 6 | 05'30" | 00:35'15" |
| 7 | 05'28" | 00:40'43" |
| 8 | 05'12" | 00:45'55" |
| 9 | 04'52" | 00:50'47" |
| 9.2 | 04'24" | 00:51'41" |
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