6.0 km | 00:42:54 | 07:09/km日期: 2016-07-11 20:45 - 總爬升: 106 m - 地點: 社區上下坡 - 平均心率: 146 - 卡路里: 267 Cal - 總步數: 7389 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 59%
Pace: 06'52" / 07'39" / 06'12" / 07'21" / 06'27" / 07'55" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'41") | 1005 / 1005 | 172 / 84 |
| 2 | | 07'40" (+01'28") | 1001 / 2007 | 171 / 76 |
| 3 | | 06'12" | 1005 / 3013 | 175 / 91 |
| 4 | | 07'15" (+01'03") | 1009 / 4022 | 173 / 79 |
| 5 | | 06'31" (+00'19") | 1006 / 5029 | 175 / 87 |
| 6 | | 08'04" (+01'52") | 1003 / 6032 | 167 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
36.79 km 
NIKE Flex 累積 :
939.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'39" | 00:14'31" |
| 3 | 06'12" | 00:20'43" |
| 4 | 07'21" | 00:28'04" |
| 5 | 06'27" | 00:34'31" |
| 6 | 07'55" | 00:42'26" |
| 6.0 | 150'32" | 00:42'54" |
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