5.7 km | 00:38:21 | 06:47/km日期: 2024-04-11 05:58 - 平均心率: 117 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 88.5
Pace: 05'50" / 06'32" / 06'51" / 07'05" / 07'10" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+01'19") | 653 / 5653 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 180.62 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'32" | 00:12'22" |
| 3 | 06'51" | 00:19'13" |
| 4 | 07'05" | 00:26'18" |
| 5 | 07'10" | 00:33'28" |
| 5.7 | 07'16" | 00:38'13" |
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